Strona do poprawnego działania potrzebuje wykorzystywać pliki cookies. Kliknij "Zamknij" by zaakceptować je, i móc w pełni korzystać z funkcjonalności naszych sklepów.

zamknij
Wszystkie bestsellery
  • Banner

ZAPASY NA TUŁÓW I RAMIONA - RUCIŃSKI SZCZĘSNY, WYROBEK ZYGMUNT

33,10 zł
Ilość
Ostatnie sztuki w magazynie

 

Polityka bezpieczeństwa

 

Zasady dostawy

 

Zasady zwrotu

Opis

ZAPASY NA TUŁÓW I RAMIONA

RUCIŃSKI SZCZĘSNY, WYROBEK ZYGMUNT

Wyd. My Wojownicy

format: A5

liczba stron: 76

Oprawa miękka

978-83-64296-85-7

Publikacja trenerów Rucińskiego i Wyrobka była pierwszym podręcznikiem metodyki zapasów w Polsce. Stanowił on podstawę dla instruktorów w Towarzystwie Gimnastycznym „Sokół”. Warto przy tym wspomnieć, że Szczęsny Ruciński był w owym czasie naczelnikiem krakowskiego oddziału TG. „Sokół” i pierwszym trenerem Stanisława Cyganiewicza.

„Zapasy, są to ćwiczenia z grupy walk, w których chodzi o przemożenie żywej siły przeciwnika i powalenie go na ziemię. Śmiało rzec można, że stoją one na najwyższym szczeblu gimnastyki. Nie ma bowiem działu w dziedzinie ćwiczeń fizycznych, w którymby, tak jak w zapasach, pracowało całe ciało, gdzieby tak szybko po sobie następowały zmiany we wprowadzeniu w stan czynny to tej, to owej partii muskułów. Ciągłe zmiany postawy, nieodzowne przy zapasach, używanie błyskawicznych chwytów i odchwytów przy równoczesnym zapotrzebowaniu całej siły walczącego, są powodem, że z ćwiczeń zapasów można odnieść bez porównania większą korzyść, niż z ćwiczeń innego rodzaju.”

Szczegóły produktu
1 Przedmiot

Opis

Kategorie
Sport i Sztuki Walki
Wydawca
My Wojownicy
16 innych produktów w tej samej kategorii:

Śledź nas na Facebooku